안녕하세요 꿈꾸는 고래입니다.오늘은 제가 아무 생각 없이 좋아하는 유튜브 영상을 보고 키토제닉하게 활용했으면 하는 음식을 준비했습니다.준비물도 요리 과정도 매우 간단해서 야채를 싫어하는 분들도 즐길 수 있는 별미라고 생각합니다.키토제닉한 분들에게도 충분히 활용할 수 있는 요리입니다.* 준비물 양배추 100g(먹고 싶은 양만큼) 베이컨 4줄 파르메산 치즈 한 줌 조리시 코코넛 오일을 사용하였습니다.* 시즈닝 올리브유, 소금, 후추(취향에 맞게 가감하세요.)① 양배추를 두껍게 자릅니다.② 양배추에 시즈닝을 해줍니다.올리브유, 소금, 후추가 원하는 대로 합니다.③ 프라이팬을 예열한 후 양배추를 굽습니다.중불에서 뚜껑을 덮고 2분 기다립니다.④ 한번 뒤집을게요.⑤ 베이컨을 가능한 한 단단히 굽습니다.그리고 잘게 썰어주세요.⑥ 양배추 스테이크 – 치즈 – 베이컨 순으로 장식하면 완성!저 곱창이랑 같이 먹었어요생각보다 맛있어서 놀랐어요.생채소 먹기 부담스러우신 분들한테는 너무 좋은 음식인 것 같아요.그리고 제가 산 치즈는 탄수화물 함량이 전혀 없어서 더 건강하게 먹을 수 있었습니다.여러분도 배추든 양배추든 응용을 해보면 굉장히 간단하고 건강에도 좋은 요리니까요. 한번 도전해보세요.