분노는 끓는 물과 같습니다.

인간의 관계

각자의 삶에서 우리는 우리 자신을 주인공으로 이야기를 씁니다. 인생의 리더가 되어 방향을 잡을 때 인생의 의미를 찾을 수 있을 것입니다. 사람들은 평생 동안 다른 사람들과 많은 정서적, 정서적 교류를 하며 살아갑니다. 평생을 살면서 무언가를 하면서 사람들과 교류와 유대, 관계를 형성하고, 이를 통해 때로는 자신을 타인에게 투사하고 자신을 보게 된다. 성숙하고 발전하다 당신은 성장할 것입니다 때때로 교환의 목표는 사람보다 애완 동물이며, 당신이 마음을 정한 것에 따라 관계보다 목표와 성취와 관련된 일을 더 중요하게 여기는 사람들이있을 것입니다.

감정을 관리할 수 있어야 합니다.

사람이 가질 수 있는 감정 중 분노는 끓는 물과 같다. 분노의 순간은 엄청난 에너지와 폭발력을 가지고 있으며, 어떤 경우에는 쓰러진 후 스스로를 재건하는 힘이 됩니다. 그러나 이를 적절하게 해결하지 못하고 마음에 간직하면 마음이 타버리고, 넘치는 분노를 주체하지 못한 채 남에게 쏟아붓는다면 다른 사람에게 큰 상처를 줄 것입니다. 끈질긴 분노로 세상을 살아갈 수 없습니다. 화를 내는 자만이 미쳐버리고 그들의 시선과 생각과 판단이 보통 사람들과 다르고 흔들리게 될 것이다.

감정을 무조건 죽이는 것이 아니라 감정의 폭을 이해하고 인식하고 적절하게 표현하는 법을 배워야 한다.

이해와 수용

우리는 저마다 다른 대상으로 세상에 존재합니다. 유전정보와 생물학적 정보가 다르고, 살아온 환경과 경험한 일, 과거의 시간도 다양하다. 그러므로 타인과 나의 ‘다름’을 알고 상대방을 이해하고 수용하는 태도를 갖는 것이 중요합니다. 물론 친절하게 대하거나 세상 모든 사람을 만족시킬 수는 없을 것입니다. 아무리 노력해도 절대 친해질 수 없는 사람이 있고, 세상엔 그저 남을 이용만 하는 사람이 있다. 그러나 우리가 인간으로 이 세상에 태어났고 이 세상에 서로 관계를 맺으며 살아갈 수 있는 것은 서로 사랑하고 존중하고 신뢰하기 때문입니다.

내 삶에 적용하는 방법

나는 사고방식이 매우 편협하다는 것을 알았다. 하기 싫은 일이나 보고 싶지 않은 사람을 피할 수 있을 거라 생각했다. 무언가를 볼 때도 굉장히 신중하게 생각하는 편이고, 누군가를 이해하고 받아들이기보다는 편할 땐 가까이 있고, 불편할 땐 멀어지는 삶을 살아왔다. 저만 그런 줄 알았는데 대부분의 사람들이 공통적으로 가지고 있다는 걸 최근에야 깨달았습니다. 우리는 이상적으로 이타적이라고 생각하지만 자기중심적이고 이기적으로 살 수밖에 없는 존재를 생각한다. 자신이 도덕적으로 우월하다고 생각하고 남을 욕하지만 결국 자기모순에 빠지는 존재. 불완전하지만 완벽을 꿈꾸는, 매일 매 순간을 살아가는 존재. 그래서 성찰과 성찰을 통해 자신을 다듬고 완성해야 하는 존재라고 생각했으면 합니다. 결국 우리는 우리 삶의 이야기를 쓰는 주인공이고, 그 이야기가 어떻게 끝날지에 대해서도 스스로 결정을 내려야 합니다.